- rené qui récupère de ses efforts
l’analyse de sébastien:12 semaines de préparations pour cette magnifique épreuve dont le départ était le 07 mai à 5 heures du matin.jusqu’au 4 ème tour,j’étais dans mes temps de référence (5,45 ),restant 35 km j’ai commencé à ralentir,mais pas trop de douleurs,il faut dire que tous les suiveurs (véro,élisabeth,jacques,dany et anne ) ont été adorables.un grand merci à eux et à rené pour son soutien et son plan d’entraînement parfait.merci à tous grâce a vous,j’ai pu boucler mon 3 ème 100 km en 10h32 sans trop souffrir.alors je donne rendez vous l’année prochaine pour de nouvelles aventures.
l’analyse de stéphane:un gout d’inachevé,c’est un peu ce qui m’est resté des 100 km.rené avait parfaitement su se préparer sans blessure ni maladie.mais le sort en a décidé autrement,il a commencé à marcher après la sortie de grasla.l’apparition de la douleur tendinite sur le bassin.d’un commun accord,c’est dépité qu’il a dû renoncer pour préserver son corps.
grand coup de chapeau à nos marathoniens (laurent,pierre et christophe )qui ont dû composé avec le vent.records personnels (laurent 3h41 et pierre 3h38 et christophe qui fini en moins de 4h00. je rajouterais également que les encouragements nourris de nos accompagnateurs ont été très efficaces pour tous.(je tiens a corrigé un oubli,car quand j’ai rédigé l’article je ne savais pas que stéphane guyon avait participé au marathon au profit de l’afm.d’où l’importance d’avoir toutes les photos et commentaires avant de publier un article.toutes mes excuses stéphane.michel)
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Jogging Club Nieulais 
jcn85
13 juin 2016 at 22 h 47 min
désolé pierre et laurent,je n’ai pas trouvé de photos de vous.si quelqu’un en a.merci de me les envoyer je les rajouterais.michel
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Sebastien
19 juin 2016 at 8 h 47 min
Salut à tous , je viens de lire mon récit suite à mes 100 Km et j’ai oublié de mentionner une de mes suiveuses, merci également à toi Dany d’avoir pris de ton temps pour m’accompagner à bientôt à l’entraînement.
Sébastien
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jcn85
19 juin 2016 at 16 h 53 min
je vais la rajouter.michel
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jcn85
4 juillet 2016 at 23 h 32 min
j’ai rajouté des photos et rectifié un oubli.stéphane guyon était bien présent au marathon au profit de l’afm.
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